気になる、ストレスと皮脂の関係とは？

ニキビの要因の１つには、ストレスと言うものもすごく強く関係してます。
そして、このストレスは、皮脂にも関係しているものなんです。
今回は、このふたつの関連について解説しようと思います。

ニキビの要因の１つである皮脂は、男の人ホルモンのはたらきによって元気に分泌されることがわかってます。
男の人ホルモンといっても、女の人にも本来あるホルモンで、その分泌量がさかんになる時期というものが思春期（青春時代？）です。
このため、ニキビは青春の象徴と言う呼ばれ方もしますね。
女性の男の人ホルモン値がピークになるのがこの１６歳～２０歳の頃ですが実を言うと３０歳代後半から４０歳代にかけても男の人ホルモン値は高くなり、２度目の皮脂分泌時期を迎えるのです。
それは、女性は３０歳代後半になると女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）が減少する為です。

とはいえはたらく女性が増加した現在、ストレスから女性ホルモンのエストロゲンが低下し、もともとなら３０歳代後半から始まる男の人ホルモン値のピークが２０歳代後半に早まってきていると言うケースも増加している様です。
ストレスよって自律神経のバランスが乱れると、交感神経が優位になり心身共に攻撃的な状況になります。
攻撃的な状況が続くと男の人ホルモン分泌も高まって、皮脂が余分になります。
仕事で失敗する、上司といつもぶつかって敵対関係になっている、残業続きでイライラが積もっている…
そのようなとき、あなたの肌はアブラでテカテカになってと思います。
例え上手に仕事が進んでいる人でも、バリバリ仕事をこなしている女性は軽度の攻撃状況（バトルモード）が長時間続いているようなものなんです。

時にはリラックスをして、副交感神経を優位にしてあげましょう。
好きなミュージックを聴いたり、アロマを使用してゆったりお風呂に入ったり、ホッとする時間を豊富に作ってうまくストレスを発散させて下さい。